Avoir un ventre plat

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Voici comment retrouver un ventre plat en quelques semaines

Vous en avez assez de vos bourrelets sur votre ventre. Vos jeans vous boudinent et votre ventre ressort au dessus de votre ceinture. Vous en avez assez d’être serré au niveau de la ceinture quand vous êtes assis(e). Vous essayez de rentrer votre ventre quand vous rencontrez quelqu’un qui vous plait ?

Vous n’êtes pas le seul, j’ai connu toutes ces situations et une étude récente à montrer que 57% des femmes et 42% des hommes étaient complexés par leur ventre. Les statistiques sont encore plus parlante quand on demande aux personnes interrogées  si elles aiment regardées leur ventre 77% répondent non et 84% ne veulent pas le montrer.

J’ai galéré aussi comme vous. Vous avez certainement enchainé les régimes plus inefficaces les uns que les autre ou on perdait 7 kg pour en reprendre 10 par la suite. Je n’avais pas compris qu’il ne fallait pas tout miser sur le régime. Mais sur un changement de vision et de mentalité.

Alors vous allez me demander comment vous pouvez avoir un ventre plat rapidement ?

Pour répondre à cette question, je vous propose une série de 4 vidéos gratuites dans lesquelles vous allez avoir des conseils et des exercices pour avoir un ventre plat. Grâce à ces conseils vous allez apprendre à :

  • bruler les graisses situés sur le ventre
  • à reconnaitre des moyens naturels pour avoir un ventre plat
  • faire 12 exercices simples, rapides et qui diminue le tour de taille de 3 à 5 cm dès la première semaine
  • vous faire une hygiène de vie selon vos besoins complétement individualisée et adaptée
  • travailler de façon efficace vos abdominaux.

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Voici ce que vous allez trouver dans ces 4 vidéos gratuites  :

  • Les 7 habitudes alimentaires à bannir de votre quotidien
  • L’engrenage à éviter si vous voulez perdre du ventre durablement
  • Les boissons à oublier, car incompatibles avec un ventre plat.
  • La bonne habitude à prendre quand vous buvez de l’eau
  • Les aliments que vous devez privilégier et qui vous assureront des repas plus sains et nourrissants
  • Un geste simple à faire au quotidien pour mieux cibler votre action sur votre ventre.
  • Les 4 plantes coupe-faim naturelles qui vont vous donner un plus dans les moments difficiles
  • Les 3 plantes diurétique pour vous permettre d’effacer les moments de rétention d’eau pénible que l’on peut avoir pendant le cycle menstruel d’une femme par exemple
  • Les 3 plantes au pouvoir drainant qui vont vous permettre d’affiner votre ventre mais aussi les hanches et les cuisses.
  • Les plantes qui vous aideront à lutter contre les problèmes de constipation et de ballonnement.
  • 3 exercices de respiration faciles qui ne vous demanderont aucun effort, et dont les résultats seront stupéfiants.
  • 4 exercices pour raffermir votre ceinture abdominale
  • 5 conseils vraiment utiles pour retrouver un ventre plat

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Avec la première vidéo, vous serez surpris et vous aurez envie d’en apprendre plus sur le sujet. Vous attendrez avec impatience le lien vers la vidéo suivante.

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